"เมื่อยเท้า" เพราะรองเท้าส้นสูงแต่ แก้ได้!
คุณผู้หญิงหลายคนที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูงจะมีอาการเมื่อยเท้ากันบ้างล่ะนะ ยิ่งต้องยืนหรือเดินไปไหนเป็นเวลานานคงจะทั้ง เมื่อยเท้า ปวดเท้า เรียกได้ว่าแทบจะระบมเท้ากันไปหมดเลยใช่ไหมล่ะค่ะ วันนี้เราจึงมีเกร็ดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ ในการแก้อาการ เมื่อยเท้า และ ปวดเท้า มาฝากกันค่ะ ด้วยวิธีแก้ ปวดเมื่อยเท้า นี้น่าจะช่วยคุณผู้หญิงที่จำเป็นต้องใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานได้มากเลยทีเดียวค่ะ
วิธีแก้ ปวด เมื่อยเท้า
วิธีแก้ คือ เมื่อเลือกรองเท้าใส่ครั้งแรกจะต้องรู้สึกสบายเท้า ควรออกกำลังเท้าข้อเท้าและส่วนอื่น ๆ ของเท้าอย่างสม่ำเสมอ ควรเพิ่มการดูแลรักษาเท้า เพราะเท้าเป็นส่วนของการรับน้ำหนักของร่างกายทั้งเดินและวิ่ง ควรถูนวดเท้าเป็นประจำและใช้แปรงชุบสบู่ขัดเท้าให้มองดูเล็บสะอาดและควรตัดแต่งเล็บเท้าทุกสัปดาห์ อย่าลืมเลือกรองเท้าที่สวมใส่สบายจะไม่ได้เมื่อยเท้าเวลาสวมใส่
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น